El “Daño” del Empoderamiento

Hoy quiero hablaros del doble filo que tiene todo esto del poder y crecimiento personal. De todas estas cositas de las que hablamos. Durante los años que llevo trabajando con estos temas me he encontrado algunos casos de personas que con la escusa de aprender a decir...

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Esta Soy Yo

Buenos días! Puede que llevemos mucho tiempo interactuando o quizás me has conocido hace poquito. Aún así me gustaría compartir contigo algo más de lo que soy. Siempre suelo compartir contigo artículos, actividades, vídeos en relación al Bienestar Personal y...

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Descubre 20 “Actos Aleatorios de Bondad”

¡Buenos días! Hoy acabo de hacer un descubrimiento que me ha encantado. Son los “Random acts of Kindness”, traducido al Castellano como Actos de Bondad Aleatorios. ¿De qué trata esto? Pues es muy sencillo, se trata de todos los días, hacer un acto altruísta de este...

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¿Por quién me preocupo?

Buenos días! Para hoy me gustaría compartir contigo una experiencia y por qué no que me des tu feedback. El otro día estuve con una persona a la que quiero mucho. Ella está malita, se acaba de romper un pie y tiene algunos problemas de salud. Pero más allá de todo...

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“En-Poder-Arte”

¡Buenos días! Después de pasar unos maravillosos días en nuestro retiro de Semana Santa Em-Poder-Arte, volvemos al día a día con las pilas cargadas. Tengo que confesarte que la gente se apunta a nuestros retiros para “desconectar o reconectarse”, para...

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SER POSITIVO, NO SIGNIFICA QUE TODO VAYA BIEN

¡Hola acompañantes del camino! Llevo un tiempo escuchando que hay mucha gente que se piensa que la psicología positiva, el ser positivo, significa que todo va bien. El no ver los problemas, hacer como que no pasa nada o mirar hacia otro lado, y ¡no! Y nada más lejos...

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¿Eres asertiv@?

Para este artículo quiero hacerte un par de preguntas: ¿Cómo te comunicas con las personas que te rodeas? ¿Pides las cosas cuándo las necesitas, en el momento en el que las necesitas y de la forma que lo necesitas? Esto es un tema bastante importante, ya que la forma...

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¿Cuándo dejaste de Soñar?

Ya estamos muy cerquita de los Reyes Magos y esta fecha, me ha hecho pensar en algunos aspectos. Ahora que tengo un niño de 7 añitos, me doy cuenta de la gran ilusión que se tiene, esperando a que aparezcan los reyes, esperando sus ilusiones, sus sueños… Y es...

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Preocuparse u Ocuparse

Quizás tu, al igual que yo y otras muchas personas, nos sepamos la teoría acerca de muchos asuntos pero haya ocasiones en las que la práctica es un poco más regular. Y cuando digo esto ahora verás a lo que me refiero. El día 24, cuando iba a recoger las cosas de...

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